・脚を組んで座る。 ・鞄をいつも片側だけにかけ足り 持ったりしている ・アヒル座りを良くする。（膝を くっつけてペタンと座る） ・うつ伏せで寝ることが多い ・脚をクロスにして立つと楽 ・運動不足で筋力が低下している ・横を向いて寝る ・横になってひじを立てて横にな る、テレビを見る ・子供の頃まだ骨盤が固まってい ないときに外的から強い力が加 わった（腰をぶつけたなど）。 ・仕事などで長時間イスに座る、 立ち続ける生活を続けている ・片膝を立てて座る、寝ることが 多い ・片足に体重をかけて立つことが 多い（休めの姿勢） ・ハイヒールを履くことが多い ・過度なストレス ・赤ちゃんを抱く事が多い ・長時間運転をする ・ガニ股、内股 ・あぐらをよくする -----歪みによる身体不調----- 肩こり、腰痛、神経痛 関節痛、頭痛、めまい 生理通、不妊、睡眠障害 自律神経失調症、更年期障害 顔が歪む、下半身太り、便秘 むくみ、冷え性、猫背 --自分でゆがみを確認する方法-- ・いつも同じ方にネックレスがずれる。 ・靴底の外がすり減っていたり、左右で減り方が違ったりする。 ・ウエストのくびれている部分の高さが左右で違う。 ・スカートの中心がいつもずれている。 ・いすに座るとき足を組む癖がある。 ・正座やあぐらをかきづらい。 ・寝相が悪かったり、仰向けで寝ることができなかったりする。 ・腕の長さが左右で違う。 ・猫背である。 ・ブラジャーなどの肩ひもがすぐずれたり、左右どちらかの肩が下がっていたりする。 ・寝転んで足の長さを見る、つま先まで伸ばして親指の長さを見る ・足を開いて腰をひねると痛みや向きにくい、突っ張る感じがある。 [書き込む] 書き込みがありません ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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